De nombreuses personnes se plaignent de douleurs aux articulations du genou. Des sensations désagréables peuvent apparaître par intermittence après une surcharge et une usure quotidienne. Il y a souvent des blessures - elles peuvent être obtenues pendant le sport, dans la vie de tous les jours.
Causes de la douleur au genou
Les os à l'intérieur de l'articulation du genou sont recouverts de cartilage, qui agit comme un amortisseur. Il offre une surface de glissement et absorbe les chocs. La douleur survient en raison de dommages à diverses structures du genou.
Le patient peut être dérangé non seulement par des douleurs dans l'articulation du genou de l'intérieur ou de l'extérieur, mais également par une raideur articulaire, une mobilité réduite. Lorsque le genou est plié, les mouvements latéraux sont imparfaits, il est impossible de plier complètement la jambe. Des changements externes peuvent être présents : gonflement et rougeur.
La douleur et l'enflure de l'articulation du genou peuvent survenir pour les raisons suivantes :
- blessures et dommages;
- luxations, entorses;
- déchirures discales et ligamentaires ;
- fractures du genou.
S'il y a eu une blessure, il est très difficile de se diagnostiquer. Si la douleur ne disparaît pas et que des changements externes apparaissent, vous devez absolument consulter un médecin.
La cause de la douleur peut être le surmenage. Les blessures sont causées par des mouvements répétitifs, une pression soutenue sur le genou et l'exercice physique.
Un gonflement et une gêne peuvent survenir après l'exercice, le vélo, le saut et la marche rapide.
Une douleur dans l'articulation du genou à la suite d'un redémarrage peut survenir lors de la marche et s'explique par les raisons suivantes :
- inflammation des sacs avec du liquide;
- rupture ou inflammation des tendons;
- La formation de plis dans les ligaments et l'épaississement;
- Inflammation ou irritation du tissu fibreux de l'extérieur.
Les causes de la douleur au genou peuvent être plus graves :
- Arthrose;
- la maladie d'Osgood-Spatter ;
- kyste de Baker ;
- infections sous-cutanées;
- nerfs pincés;
- ostéochondrite.
Traitement de l'articulation du genou avec des remèdes populaires
Un remède populaire aidera à éliminer l'enflure et à soulager l'inconfort. Élimine efficacement le sel de la feuille de laurier du corps. Verser 25-30 feuilles avec de l'eau bouillante (400 ml) et faire bouillir pendant 5 minutes. Laisser reposer plusieurs heures, filtrer et boire par petites gorgées. Le volume entier doit être bu dans les 12 heures.
Le traitement dure 3 jours. Après cela, vous devez faire une pause d'une semaine et répéter à nouveau le cours. Avant de prendre une décoction, vous devez nettoyer les intestins, sinon une libération allergique peut se produire.
Lorsque les sels commencent à se dissoudre activement, la quantité d'urine augmente. Il est nécessaire d'effectuer un tel traitement plusieurs fois par an.
Pour la douleur dans l'articulation du genou, il existe un autre remède populaire efficace et savoureux - l'aspic. Il restaure le tissu cartilagineux et le liquide synovial, ralentissant le développement de l'arthrose. Il y a beaucoup de collagène et de protéines dans la gelée, ce qui est nécessaire pour maintenir l'intégrité des os, des ligaments et du cartilage - c'est un type de matériau liant. Tous les plats contenant de la gélatine conviennent au traitement. Il aide à restaurer le système musculo-squelettique et prévient la déformation des articulations.
Les oligo-éléments et les vitamines contenus dans la gelée renforcent les ligaments et maintiennent le tonus musculaire. Pour préparer ce plat, vous pouvez utiliser du porc ou du bœuf, du poulet, de la dinde. Couvrir la viande d'eau et maintenir à feu doux pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que le bouillon commence à coller aux doigts. Ne pas ajouter d'eau pendant la cuisson.
En fin de cuisson, le bouillon doit être poivré pour lui donner du goût, vous pouvez ajouter de l'ail. Verser le liquide, découper la viande, disposer en portions et verser le bouillon. Les contenants doivent être réfrigérés jusqu'à ce qu'ils soient solidifiés. Pour être efficace, ce plat doit être consommé au moins une fois par jour pendant un mois.
Une autre source de collagène et de protéines est le cartilage de poulet. Pour reconstituer ces substances, incluez du cartilage cuit ou cuit à la vapeur dans votre alimentation quotidienne.
Il existe plusieurs façons de réduire la douleur et l'enflure :
- Broyez une cuillère à soupe de cartilage et prenez-la avec du jus d'orange à jeun.
- Cuire le cartilage jusqu'à ce qu'il soit complètement tendre. Ajouter la feuille de laurier, les grains de poivre au bouillon. Prendre 50 à 70 ml par jour dilués avec de l'eau dans un rapport de 1 : 1 ;
- Faites bouillir les pattes et mangez deux ou trois choses à jeun. Assurez-vous de boire de l'eau citronnée.
Traitement de l'articulation du genou au tournesol
La racine de tournesol, lorsqu'elle est utilisée correctement, élimine efficacement les sels qui s'accumulent dans les articulations. Il est particulièrement utile pour les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise. La racine détruit tous les composés insolubles, les conglomérats, les élimine du corps.
Broyez 100 grammes de racine de tournesol avec un mélangeur ou un hachoir à viande, remplissez d'eau (1 litre) et faites bouillir pendant 10 minutes. Refroidissez, filtrez et buvez de l'eau pour étancher votre soif.
Traitement de l'articulation du genou "Golden Moustache"
Scientifiquement, cette plante est appelée Callisia parfumée. Il est utilisé non seulement pour les douleurs au genou, mais aussi pour les maladies cardiovasculaires. Pour accélérer le processus de restauration du cartilage, vous devez le combiner avec d'autres moyens ayant un effet similaire. Vous pouvez utiliser la prêle des champs.
Mélangez le jus extrait de la plante avec n'importe quelle crème à base de graisse animale. Les proportions sont de 3: 1. La composition doit être frottée sur la zone à problème ou appliquée en compresse.
Une compresse de la teinture de la "moustache dorée" soulage la douleur. Trempez la gaze et mettez-la sur l'articulation, fixez-la avec un bandage. Vous pouvez l'enlever après une demi-heure.
Traitement de l'articulation du genou "Lécithine"
Il nettoie le corps de l'excès de cholestérol, renforce les parois des vaisseaux sanguins et des tissus nerveux. La composition comprend de l'acétylcholine - une substance qui assure la transmission de l'influx nerveux.
Prendre une cuillère à soupe avec de l'eau quotidiennement. La durée du traitement est d'un mois. Pour renforcer l'effet, la "lécithine" doit être consommée avec des coquilles d'œufs - c'est une source de calcium. Il contient également du manganèse, du soufre, du fer, du cuivre et d'autres oligo-éléments bénéfiques.
Avant de retirer la coquille, les œufs doivent être soigneusement lavés et immergés dans de l'eau bouillante. Après il doit être écrasé et ajouté aux plats. En période d'exacerbations, la dose doit être de 8 grammes, après les exacerbations, 4 à 5 grammes doivent être pris quotidiennement pendant deux semaines.
Recettes de douleur au genou
Versez les grains de seigle (250 grammes) avec de l'eau (2 litres) et faites bouillir quelques minutes. Ajouter le miel (kilogrammes), la vodka (500 ml), la racine d'épine-vinette (3 cuillères à café). Bien mélanger le tout et conserver dans un endroit sombre pendant trois semaines. Il est nécessaire de prendre trois cuillères à soupe avant les repas.
Si l'articulation fait mal, la teinture de potentille aidera à éliminer l'enflure et l'inconfort. Il faut essuyer les articulations et faire des lotions plusieurs fois par jour. Il peut être associé à une infusion de bore utérus. Il doit être bu dans une cuillère à café avant un repas dans la période aiguë de la maladie.
Broyez un kilogramme de raifort, versez de l'eau (4 litres) et faites bouillir pendant 5 minutes. Lorsque le produit a refroidi, ajoutez du miel au goût. Boire un verre par jour pendant un mois.
Le fromage cottage calciné doit être inclus dans l'alimentation quotidienne. Pour le préparer, vous aurez besoin de chlorure de potassium et de lait.
Faites chauffer un demi-litre de lait à une température de 50 à 60 degrés et versez-y une cuillère à soupe et demie de calcium. Une fois le produit caillé, retirez la casserole du feu et placez la masse sur un tamis, recouvrez de gaze. Le matin, le quark est prêt à manger.
Mettez 250 grammes de marron d'Inde pré-haché dans une bouteille de vodka. Laisser agir 14 jours, agiter quotidiennement.
Les points douloureux doivent être frottés la nuit.
Des exercices et de la gymnastique pour soulager la douleur dans l'articulation du genou sont prescrits par un médecin. Il prend en compte la nature et les causes des dommages et alloue les charges en fonction de leurs indicateurs. Des exercices mal choisis peuvent aggraver la situation.
Si l'inconfort est très fort, il y a une tension de l'intérieur, un gonflement, une rougeur, alors le traitement de la douleur dans l'articulation du genou ne peut être prescrit que par un spécialiste après un examen.